Ažurirano Jun 15, 2024 – Vreme čitanja 4 min
Mender Mind putovanje #19
Preslušajte Srđanovo iskustvo
Naučite da budete autentični uz pomoć terapeuta
Zavist od kocke može izazvati haos u životu. Ova dijagnoza može ograničiti vašu produktivnost, izazvati stres i otežati vam da se fokusirate na ono što je važno. Konstantna distrakcija i nedostatak organizacije mogu biti izuzetno iscrpljujući.
U Mender Mind-u razumemo koliko je hrabrosti potrebno da se suočite sa ovakvim izazovima. Veoma smo zahvalni što imamo priliku da pomognemo našim klijentima da prevaziđu ovaj problem i počnu da žive život slobodni od ograničenja koje donosi zavist od kocke.
Neki od naših neverovatnih klijenata podelili su svoje priče o rastu i promeni. Uradili su to anonimno. Iako su imena izmišljena, njihova iskustva su stvarni i moćni podsetnici da je traženje pomoći znak snage. Oni pokazuju koliko ljudi mogu biti jaki i koliko terapija može pomoći.
Ovo je Olja, devojka koja je zbog depresije izgubila posao i dugu vezu, ostanite i saznajte kako je uspela da se izbori sa time.
Zovem se Srđan i želim da podelim svoju priču o borbi sa patološkim kockanjem koje me je godinama mučilo. Sve je počelo kao bezazlena zabava sa prijateljima u kockarnici, ali ubrzo je postalo nešto mnogo ozbiljnije. Počeo sam da provodim sve više vremena kockajući, a gubici su postajali sve veći.
Isprva sam verovao da mogu da prestanem kada god poželim, ali ubrzo sam shvatio da je kockanje preuzelo kontrolu nad mojim životom. Sećam se dana kada sam izgubio ogromnu sumu novca. Bio je to običan vikend, otišao sam u kockarnicu sa uverenjem da ću vratiti prethodne gubitke. Počeo sam sa malim ulogom, ali ubrzo su ulozi postajali sve veći. Ubrzo sam izgubio 5,000 evra, novac koji sam planirao da iskoristim za letovanje sa devojkom. Bio sam očajan, ali nisam mogao da stanem. Nastavio sam da kockam u nadi da ću se izvući iz rupe koju sam sam iskopao, ali samo sam upadao sve dublje. Na kraju večeri, dugovao sam 20,000 evra.
Bio sam u šoku i osećao sam se potpuno izgubljeno. Kako sam mogao dozvoliti sebi da izgubim toliko novca? Počeo sam da lažem i krijem koliko novca gubim. Dugovi su se gomilali, a moj odnos sa porodicom i prijateljima se pogoršavao. Jednog dana, prijatelji su me suočili sa istinom. Rekli su mi da više ne mogu da gledaju kako uništavam svoj život i da moram da potražim stručnu pomoć. Na njihovo insistiranje, pristao sam da odem na terapiju, iako nisam verovao da će mi pomoći.
Prvi sastanak sa terapeutom bio je težak. Osećao sam se posramljeno i bespomoćno. Ali terapeutkinja me je saslušala bez osude i počeli smo da radimo na mom problemu. Naučio sam da je patološko kockanje način na koji sam bežao od stresa i problema, i da je važno da se suočim sa korenima svog ponašanja.
Kroz terapiju sam naučio tehnike za kontrolu impulsa i strategije za upravljanje stresom. Takođe sam počeo da radim na izgradnji zdravijih odnosa sa ljudima oko mene. Jedan od najvećih izazova bio je prestati sa kockanjem i izbegavati mesta i situacije koje su me podsećale na kockanje.
Jednog dana, dok sam šetao gradom, naišao sam na staru kockarnicu. Srce mi je ubrzano kucalo i osećao sam snažan poriv da uđem unutra. Ali, primenio sam tehnike disanja koje sam naučio i umesto toga, otišao sam na kafu sa prijateljem. Polako, ali sigurno, počeo sam da vraćam kontrolu nad svojim životom.
Sa vremenom, počeo sam da primećujem promene. Počeo sam da vraćam dugove i da se osećam bolje u svojoj koži. Naučio sam da uživam u životu bez potrebe za kockanjem. Prijatelji su mi bili velika podrška tokom ovog procesa, i zahvalan sam im što su me naterali da potražim pomoć.
Danas, iako se i dalje suočavam sa izazovima, osećam se mnogo bolje. Terapija mi je pomogla da shvatim da nisam sam i da je moguće prevazići zavisnost uz podršku i rad na sebi. Sada živim ispunjeniji i srećniji život, i ponosan sam na napredak koji sam postigao.
Potražite pomoć kako biste smanjili problem sa kockanjem
Ako se suočavate sa kockom, znajte da to nije ništa strašno i da postoji rešenje.
Kroz naš personalizovani pristup, terapeuti pomažu klijentima da se oslobode ograničenja koja donosi kocka i da izgrade život pun samopouzdanja i uspeha.
Možda je potreban naporan rad i posvećenost, ali nagrade – samopouzdanje, uspeh i bolji životni kvalitet – vrede svakog truda.
Smireni uređivački proces i standardi
U Mender Mind-u vodimo računa da naš sadržaj bude jasan, tačan, proveren činjenicama i od pomoći.
